鍾麗淇王賢誌不避嫌
鍾麗淇近期與王賢誌傳緋聞，兩人已作出否認。前晚兩人不避嫌結伴出席MINIInternational Party。他們先與一班朋友到場，當朋友先行入場後，他們仍企在門外，原來是等候設計師好友何國鉦。在場記者要求他們合照，鍾麗淇與王賢誌拉何國鉦三人行，湊成一個「嬲」字。
2006-07-21
2006.07.21
SOURCE: MING PAO
鍾麗淇王賢誌不避嫌
鍾麗淇近期與王賢誌傳緋聞，兩人已作出否認。前晚兩人不避嫌結伴出席MINIInternational Party。他們先與一班朋友到場，當朋友先行入場後，他們仍企在門外，原來是等候設計師好友何國鉦。在場記者要求他們合照，鍾麗淇與王賢誌拉何國鉦三人行，湊成一個「嬲」字。
鍾麗淇王賢誌不避嫌
鍾麗淇近期與王賢誌傳緋聞，兩人已作出否認。前晚兩人不避嫌結伴出席MINIInternational Party。他們先與一班朋友到場，當朋友先行入場後，他們仍企在門外，原來是等候設計師好友何國鉦。在場記者要求他們合照，鍾麗淇與王賢誌拉何國鉦三人行，湊成一個「嬲」字。
2006-07-13
2006.07.13
SOURCE: 都市日報
離 不 開 瑜 伽 鍾 麗 淇
如 果 大 家 最 近 有 留 意 看 電 視 ， 可 能 會 發 覺 一 個 久 違 了 的 朋 友 ， 她 就 是 華 裔 小 組 出 身 的 鍾 麗 淇 （ Margaret ） ， 而 最 令 人 驚 訝 的 是 ， 今 次 她 不 是 以 藝 人 的 身 份 ， 反 以 是 以 一 個 瑜 伽 導 師 的 身 份 現 身 在 觀 眾 而 前 。 其 實 Margaret 自 從 與 瑜 伽 結 緣 以 來 ， 就 不 知 不 覺 愛 上 了 瑜 伽 ， 現 在 身 為 一 個 專 業 的 瑜 伽 導 師 ， 由 興 趣 轉 為 一 份 職 業 ， 當 中 有 多 少 的 辛 酸 ， 希 望 透 過 這 個 訪 問 ， 大 家 可 以 對 Margaret 和 瑜 伽 ， 有 更 進 深 的 了 解 。
五 年 瑜 伽 情
五 、 六 年 前 ， Margaret 當 初 接 觸 瑜 伽 ， 只 是 以 一 個 好 奇 和 貪 玩 的 心 態 ， 與 幾 位 圈 中 的 女 藝 人 嘗 試 一 下 。 不 過 一 試 之 下 才 發 覺 ， 原 來 瑜 伽 這 種 運 動 並 不 簡 單 ， 比 起 跑 步 游 水 ， 有 另 一 種 不 同 的 樂 趣 和 層 次 。 而 在 起 初 的 頭 三 年 ， Margaret 都 是 集 中 玩 高 溫 瑜 伽 ， 鍛 鍊 不 同 的 動 作 和 基 本 功 ， 後 來 漸 漸 發 現 自 己 對 瑜 伽 的 興 趣 越 來 越 濃 厚 ， 希 望 認 識 更 多 有 關 剽 瑜 伽 的 知 識 ， 所 以 就 轉 而 學 習 進 修 有 關 瑜 伽 的 歷 史 和 理 論 。
初 為 導 師 感 緊 張
而 在 這 個 時 候 ， 本 身 一 直 教 導 Margaret 瑜 伽 的 黃 佩 霞 ， 就 忽 然 提 出 建 議 ， 說 既 然 Margaret 有 這 種 對 瑜 伽 的 熱 情 ， 何 不 選 擇 當 一 個 瑜 伽 導 師 ？ 當 時 對 於 這 個 突 然 的 提 議 ， Margaret 有 點 不 知 所 措 ， 還 記 得 初 之 做 助 教 的 時 候 ， 竟 然 緊 張 得 胃 痛 起 來 。 不 過 畢 竟 是 藝 人 出 身 ， 有 不 怕 陌 生 的 特 質 ， 所 以 很 快 就 能 夠 與 同 學 們 打 成 一 片 ， 幾 課 之 後 亦 逐 漸 培 養 出 自 信 心 ， 令 到 自 己 教 練 工 作 更 順 利 ， 更 有 說 服 力 。
小 朋 友 同 樣 合 適
現 在 Margaret 的 學 生 主 要 以 小 朋 友 為 主 ， 因 為 瑜 伽 是 一 種 除 了 懶 人 之 外 ， 每 個 人 都 可 以 玩 的 運 動 ， 所 以 不 只 是 小 朋 友 ， 就 算 是 老 人 家 亦 一 樣 合 適 。 不 過 她 坦 言 教 導 小 朋 友 瑜 伽 是 比 較 辛 苦 ， 因 為 他 們 比 較 缺 乏 集 中 力 ， 但 是 亦 因 為 這 樣 ， 就 可 以 好 好 訓 練 到 小 朋 友 的 集 中 力 。 而 小 朋 友 上 班 時 會 分 為 兩 個 部 分 ， 前 半 部 會 教 他 們 一 些 倣 仿 動 物 的 瑜 伽 動 作 ， 而 後 半 部 就 會 一 起 跳 瑜 伽 舞 。 讓 學 習 和 玩 樂 兩 者 兼 顧 ， 使 學 習 更 快 更 有 成 效 。
生 活 的 平 衡
很 多 人 都 有 一 種 錯 誤 的 觀 念 ， 學 習 瑜 伽 只 是 要 追 求 更 艱 深 、 更 高 難 度 的 動 作 ， 但 是 事 實 就 正 正 相 反 ， 瑜 伽 不 是 一 種 追 求 體 力 或 者 純 技 術 的 運 動 ， 而 是 要 追 求 生 活 和 心 靈 上 的 平 衡 。 而 這 些 平 衡 可 以 是 生 活 的 習 慣 、 由 飲 食 、 作 息 ， 甚 至 是 做 人 處 事 的 態 度 ， 都 有 涉 及 到 。 而 Margaret 早 前 到 了 印 度 生 活 了 三 個 月 ， 體 驗 完 完 全 全 的 瑜 伽 生 活 ， 每 天 生 活 在 一 個 寧 靜 和 平 衡 的 生 活 環 境 之 中 ， 無 形 中 令 到 她 的 瑜 伽 詣 藝 大 有 脾 益 。
心 比 身 更 重 要
就 算 回 到 香 港 之 後 ， Margaret 的 生 活 習 慣 都 以 健 康 為 主 。 但 是 她 反 對 有 些 人 會 強 迫 自 己 接 受 健 康 的 生 活 習 慣 ， 例 如 瑜 伽 是 鼓 吹 素 食 的 ， 他 們 就 強 迫 自 己 禁 葷 ， 根 本 沒 有 顧 及 到 自 己 的 身 體 是 否 適 應 ， 因 為 這 根 本 就 是 本 末 倒 置 的 做 法 。 而 有 時 堅 強 的 意 志 ， 比 起 甚 麼 都 重 要 ， 例 如 試 過 有 一 個 七 十 多 歲 的 學 員 ， 雖 然 做 不 到 高 難 度 的 動 作 ， 但 是 他 會 比 別 人 用 多 很 多 倍 的 意 志 去 完 成 動 作 ， 這 種 堅 持 和 決 心 ， 正 正 就 是 瑜 伽 的 宗 旨 之 一 。
離 不 開 瑜 伽 鍾 麗 淇
如 果 大 家 最 近 有 留 意 看 電 視 ， 可 能 會 發 覺 一 個 久 違 了 的 朋 友 ， 她 就 是 華 裔 小 組 出 身 的 鍾 麗 淇 （ Margaret ） ， 而 最 令 人 驚 訝 的 是 ， 今 次 她 不 是 以 藝 人 的 身 份 ， 反 以 是 以 一 個 瑜 伽 導 師 的 身 份 現 身 在 觀 眾 而 前 。 其 實 Margaret 自 從 與 瑜 伽 結 緣 以 來 ， 就 不 知 不 覺 愛 上 了 瑜 伽 ， 現 在 身 為 一 個 專 業 的 瑜 伽 導 師 ， 由 興 趣 轉 為 一 份 職 業 ， 當 中 有 多 少 的 辛 酸 ， 希 望 透 過 這 個 訪 問 ， 大 家 可 以 對 Margaret 和 瑜 伽 ， 有 更 進 深 的 了 解 。
五 年 瑜 伽 情
五 、 六 年 前 ， Margaret 當 初 接 觸 瑜 伽 ， 只 是 以 一 個 好 奇 和 貪 玩 的 心 態 ， 與 幾 位 圈 中 的 女 藝 人 嘗 試 一 下 。 不 過 一 試 之 下 才 發 覺 ， 原 來 瑜 伽 這 種 運 動 並 不 簡 單 ， 比 起 跑 步 游 水 ， 有 另 一 種 不 同 的 樂 趣 和 層 次 。 而 在 起 初 的 頭 三 年 ， Margaret 都 是 集 中 玩 高 溫 瑜 伽 ， 鍛 鍊 不 同 的 動 作 和 基 本 功 ， 後 來 漸 漸 發 現 自 己 對 瑜 伽 的 興 趣 越 來 越 濃 厚 ， 希 望 認 識 更 多 有 關 剽 瑜 伽 的 知 識 ， 所 以 就 轉 而 學 習 進 修 有 關 瑜 伽 的 歷 史 和 理 論 。
初 為 導 師 感 緊 張
而 在 這 個 時 候 ， 本 身 一 直 教 導 Margaret 瑜 伽 的 黃 佩 霞 ， 就 忽 然 提 出 建 議 ， 說 既 然 Margaret 有 這 種 對 瑜 伽 的 熱 情 ， 何 不 選 擇 當 一 個 瑜 伽 導 師 ？ 當 時 對 於 這 個 突 然 的 提 議 ， Margaret 有 點 不 知 所 措 ， 還 記 得 初 之 做 助 教 的 時 候 ， 竟 然 緊 張 得 胃 痛 起 來 。 不 過 畢 竟 是 藝 人 出 身 ， 有 不 怕 陌 生 的 特 質 ， 所 以 很 快 就 能 夠 與 同 學 們 打 成 一 片 ， 幾 課 之 後 亦 逐 漸 培 養 出 自 信 心 ， 令 到 自 己 教 練 工 作 更 順 利 ， 更 有 說 服 力 。
小 朋 友 同 樣 合 適
現 在 Margaret 的 學 生 主 要 以 小 朋 友 為 主 ， 因 為 瑜 伽 是 一 種 除 了 懶 人 之 外 ， 每 個 人 都 可 以 玩 的 運 動 ， 所 以 不 只 是 小 朋 友 ， 就 算 是 老 人 家 亦 一 樣 合 適 。 不 過 她 坦 言 教 導 小 朋 友 瑜 伽 是 比 較 辛 苦 ， 因 為 他 們 比 較 缺 乏 集 中 力 ， 但 是 亦 因 為 這 樣 ， 就 可 以 好 好 訓 練 到 小 朋 友 的 集 中 力 。 而 小 朋 友 上 班 時 會 分 為 兩 個 部 分 ， 前 半 部 會 教 他 們 一 些 倣 仿 動 物 的 瑜 伽 動 作 ， 而 後 半 部 就 會 一 起 跳 瑜 伽 舞 。 讓 學 習 和 玩 樂 兩 者 兼 顧 ， 使 學 習 更 快 更 有 成 效 。
生 活 的 平 衡
很 多 人 都 有 一 種 錯 誤 的 觀 念 ， 學 習 瑜 伽 只 是 要 追 求 更 艱 深 、 更 高 難 度 的 動 作 ， 但 是 事 實 就 正 正 相 反 ， 瑜 伽 不 是 一 種 追 求 體 力 或 者 純 技 術 的 運 動 ， 而 是 要 追 求 生 活 和 心 靈 上 的 平 衡 。 而 這 些 平 衡 可 以 是 生 活 的 習 慣 、 由 飲 食 、 作 息 ， 甚 至 是 做 人 處 事 的 態 度 ， 都 有 涉 及 到 。 而 Margaret 早 前 到 了 印 度 生 活 了 三 個 月 ， 體 驗 完 完 全 全 的 瑜 伽 生 活 ， 每 天 生 活 在 一 個 寧 靜 和 平 衡 的 生 活 環 境 之 中 ， 無 形 中 令 到 她 的 瑜 伽 詣 藝 大 有 脾 益 。
心 比 身 更 重 要
就 算 回 到 香 港 之 後 ， Margaret 的 生 活 習 慣 都 以 健 康 為 主 。 但 是 她 反 對 有 些 人 會 強 迫 自 己 接 受 健 康 的 生 活 習 慣 ， 例 如 瑜 伽 是 鼓 吹 素 食 的 ， 他 們 就 強 迫 自 己 禁 葷 ， 根 本 沒 有 顧 及 到 自 己 的 身 體 是 否 適 應 ， 因 為 這 根 本 就 是 本 末 倒 置 的 做 法 。 而 有 時 堅 強 的 意 志 ， 比 起 甚 麼 都 重 要 ， 例 如 試 過 有 一 個 七 十 多 歲 的 學 員 ， 雖 然 做 不 到 高 難 度 的 動 作 ， 但 是 他 會 比 別 人 用 多 很 多 倍 的 意 志 去 完 成 動 作 ， 這 種 堅 持 和 決 心 ， 正 正 就 是 瑜 伽 的 宗 旨 之 一 。
2006-07-07
2006.07.07
SOURCE: MING PAO
鍾麗淇瑜伽授波友舒展筋骨
鍾麗淇昨日凌晨出席世界盃直播節目教授瑜伽，她不諱言這是反傳統活動﹕「初時我都很愕然，未試過凌晨1點幾教瑜伽﹔不過，這段時間睡意正濃，做瑜伽可令觀眾舒展筋骨，精神些﹗」
問到有無試過上台做嘉賓談波經，鍾麗淇說﹕「我唔識波，以前試過講波講到口啞啞，我的專長是做瑜伽。」
鍾麗淇昨日凌晨出席世界盃直播節目教授瑜伽，她不諱言這是反傳統活動﹕「初時我都很愕然，未試過凌晨1點幾教瑜伽﹔不過，這段時間睡意正濃，做瑜伽可令觀眾舒展筋骨，精神些﹗」
問到有無試過上台做嘉賓談波經，鍾麗淇說﹕「我唔識波，以前試過講波講到口啞啞，我的專長是做瑜伽。」
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